昆明捞渔河湿地公园位于滇池东岸，占地800亩，湿地率达75％，被称为“滇海之肺”。近年来，昆明滇池度假区管委会大力推进入湖口及湖滨湿地生态保护、水质净化功能提升工程，削减了入湖污染物总量，使入湖水质得到明显改善，捞渔河湿地公园成为一个集滇池治理示范、生境保护与恢复、公众湿地生态体验及科普宣教于一体的城市近郊国家湿地公园。
“这种叫小老虎，上面叫白色海滩，那个叫夏日火焰，我们每年培育很多很多盆，差不多有3万多……”这段时间，捞渔河湿地公园又美成了画中的样子！8万多株大丽花迎风而立，将描写大丽花的“貌似牡丹颜甚丽” 诗句，还原成了现实。
捞渔河湿地公园管理办公室副主任张语珂：“有一百多个品种，花最大的直径应该可以到20公分了，很突出那种可能会到25公分。”
捞渔河湿地的“花季”颇有名气，3到5月的郁金香、6月的唐菖蒲、9月的大丽花、10月的格桑花……一年四季不间断绽放的鲜花吸引了大量游客。自2015年开放以来，已有超过500万人次入园，平均下来，每天都有5000多人来游玩，成为全国第一个实现“以园养园”的公益性公园。
“我们现在走的这条道是原来农田的基根道观景台，围栏外面有一排树是原来的，退田还湖当时就留下来了……”
上世纪，由于大规模围湖造田，昆明滇池湿地逐渐变为鱼塘、农田，滇池自净能力不断下降，水质逐渐变差。2010年，捞渔河湿地公园开始实施退田环湖、恢复植被，完成初期建设。随着滇池生态修复工程的不断推进，2015年，一条平均宽度约200米、面积约33.3平方公里、区域内植被覆盖超过80%的闭合生态带成型。
在公园内的观光慢行系统，游客不但可以骑车穿梭在郁郁葱葱的树林里，还能够看到湿地净化过后的清澈的水流入滇池的样子。
“两边都是中山杉的生态湿地，起到一个是沉淀一个是吸附，过了水上森林湿地的话，下面就是静止塘沉淀杂质，再下去经过草本湿地的进化以后就流入滇池了……”
捞渔河湿地公园管理办公室副主任张语珂介绍，捞渔河湿地公园内，32000多株中山杉组成的林带下修筑了很多布水导流堤埂，堤埂把中山杉林带下面的水域分割成多个部分，日均流量最高达5000m³的水在这里被“人为”增加停留的时间，净化作用得到更充分的体现。
结合地形特点，捞渔河湿地生态系统依托河道整治工程太高水位，使捞鱼河水以无动力方式自流进入湿地，通过湿地系统净化后流入滇池，经检测，净化后的入滇水质由原来的五类改善为四类水质，湿地净化功能明显。
以水体净化、生态修复、生态保育功能为主，“山水林田湖草”一体化推进，换回的是滇池生态圈的恢复。目前，湿地内的动物和植物种类都比较丰富，据国家自然科学资金资助项目研究滇池鸟类观测到182种，其中国家二级保护物种有9种。
而作为昆明最具代表性的环境保护型自然生态湿地，捞渔河还依托原有农田道路建设园路，新建湖滨步道、林间栈道、自行车道等游道，在滇池一级保护区以外建设配套服务区，推行生态旅游，为春城市民再添“大氧吧”。
如今，包括捞渔河湿地在内，昆明市共建成海东、王官、东大河等湖滨生态湿地5.4万亩，这些湿地像一串美丽的"翡翠项链"环绕着母亲湖，形成保护滇池的生态屏障，也方便了市民们亲水近水，共享滇池治理成果。