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北京市疾控中心2018年10月份新闻通稿

疫情概况
2018年9月1-30日,全市共报告法定传染病23种10091例,死亡6例。乙类传染病报告比前一月下降7.98%,比去年同期上升2.49%;其中痢疾比前一月下降30.91%。丙类传染病报告比前一月下降47.90%,比去年同期上升6.51%;其中手足口病比前一月下降54.10%;其它感染性腹泻病比前一月下降41.31%。
乙类传染病报告病例数居前五位的病种依次为:肺结核、痢疾、梅毒、病毒性肝炎和淋病,占乙类传染病报告总数的89.99%。丙类传染病报告病例数居前三位的病种依次为:手足口病、其它感染性腹泻病和流行性感冒,占丙类传染病报告总数的97.12%。
高血压防控
高血压是一种常见病和多发病。目前,高血压不仅是一个健康医学问题,已经逐渐成为一个主要社会问题。为提高全社会对高血压危害的认识,共同参与高血压的预防和控制,自1998年起,我国将每年的10月8日定为全国高血压日。今年,全国高血压日的主题是“知晓您的血压”,旨在强调每个人都应该了解自身血压,做自己健康的第一责任人。
近年来,我国高血压防治的形势十分严峻,北京市同样不容乐观,据最近一次的监测报告显示,我市18-79岁人群高血压患病率为34.9%,高血压患者知晓率39.6%,治疗率33.6%,控制率仅有12.8%,存在患病率高,知晓率、治疗率、控制率普遍偏低的现状。高血压不仅是一种疾病,更是很多严重心脑血管疾病的危险因素,但高血压是可防可控的。防控的第一步就是要知晓自己的血压,只有定期监测血压,才能及时发现高血压的苗头,尽早预防、及早治疗。
首先让我们了解一下高血压的诊断标准:
在未使用抗高血压药物的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。
正常成年人建议至少每2年测量一次血压。高血压高危人群建议每半年测量一次血压。高血压患者建议至少每周测量一次血压。血压测量方式可以去医院诊室测量,也可以佩戴仪器24小时监测,家庭自测应该是主要方式。家庭自测血压时如果收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg,就应引起您的重视,尽快到正规医院就医。
如何预防高血压的发生呢?
首先要有健康的生活方式:饮食上限制食盐摄入,成人食盐摄入量每天不能超过6克,高血压患者每天食盐摄入量不超过5克,还要注意减少腐乳、腌制食品、快餐熟食等这些含隐形盐的食物摄入;同时多吃蔬菜和水果。面对都市快节奏的生活,我们也要劳逸结合,保持愉悦的心情,将紧张、焦虑地心情找到健康有效的方式及时疏解,而不是通过吸烟、酗酒等不良生活方式来排遣。适量运动也是我们健康生活方式的一部分,每天、每周有规律、有计划地进行运动,既可管理体重又可放松身心。
只要把预防的措施持之以恒,健康就会伴您一路同行。

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