北京市疾控中心健康教育所联合东院各科所组织开展职工“骨关节活力操”培训

为了促进单位职工健康，适时应用科学运动先进干预技术，扩大干预成果，2018年9月13日下午，北京市疾控中心健康教育所在开展职业人群科学运动干预项目推广“骨关节活力操”的基础上，联合市疾控中心东院各科所组织了“骨关节活力操”的培训。健康教育所、慢性病防治所、预评价所、职业卫生所以及职业健康体检中心60余名职工参加了培训。
作为培训活动的发起方，市疾控中心健康教育所刘秀荣所长主持会议。刘所长指出，大家作为电脑前伏案工作的人群，经常处于静坐状态不利于身心健康；掌握科学运动知识和技能，将健身融入到日常生活工作中非常必要。本次培训的“骨关节活力操”由国家体育总局体育科学研究所审定，经常练习能够增强骨关节的稳定性，提高身体柔韧度，矫正不良身体姿势。
随后，国家体育总局体育科学研究所孝文教练介绍了“骨关节活力操”的特点，分析了职业人群普遍存在的身体姿态问题，详细讲解了“骨关节活力操”的动作要领，她强调做动作要有力度、有控制，才能达到锻炼骨关节稳定性和灵活性的效果。孝文教练逐节演示了活力操，并现场指导、纠正每位学员的动作，指出可能出现的错误。
培训结束后，学员们表示学习的内容十分实用，老师指导得细致到位，日后会将“骨关节活力操”与自己的日常运动相结合，并希望今后多举办类似的活动。