给土壤“遮阴” 减少土壤吸热
大棚的土壤、后墙以及立柱在白天的强光照射下存储了大量的热，到了夜间便缓慢散发出来，导致夜温过高。因此要降低夜温，就要尽量减少土壤吸热，建议菜农在棚室操作行内覆盖一层玉米秸秆或稻壳，这就相当于给土壤铺上了“凉席”，防止了阳光直射，使秸秆以下的土壤温度较低，是一项非常有效的降温措施。另外在后墙根、立柱处种植一些蔓生作物如豆角、甜瓜等，东西山墙和后坡覆盖无纺布，可减少土壤和立柱的储热量。水泥立柱吸热快、放热快，在种植豆角时尽量让茎蔓在立柱上缠绕，通过叶片和茎蔓将立柱“包围”，可大大减少立柱对热量的吸收。
合理整枝摘叶 遮挡强光照射
菜农朋友都知道冬季在给蔬菜落蔓时，菜农一般将下部的老叶、病叶疏除，以通风透光、提高地温，减少病害的发生。而在夏季，由于棚室通风量较大，棚内湿度相对较小，建议菜农只将病叶疏除，其它叶片最好不要疏除，因为这些下部的叶片不仅可以遮挡强光照射地面，防止地温快速升高，避免夜间过多地散出热量，而且还增加了光合面积，促进植株健壮生长。
勤浇水浇小水 减缓地温上升
通过观察土壤墒情，来确定土壤是否需要浇水，浇水时要浇小水，勤浇水，保持土壤表层湿润，水分蒸发时就可吸收大量的热，防止地温过快升高。浇水一般在早晨或傍晚进行，切不可在中午温度高时浇水。另外可在当天达到最高气温之前，用喷雾器喷施清水来降温。一是利用水本身的低温降低棚内的温度；二来喷洒清水可适当预防蔬菜中午萎蔫的症状。