肠胃功能不好，或平时嗜食辛辣食物的人常常会感觉口干口渴、食欲差等。
在此推荐一款食疗方，可缓解这些症状。取鲜玉竹、银耳、冰糖各10克，将玉竹洗净切片，银耳用水发开择净，加清水适量，一同炖至银耳熟后，加入冰糖服用。玉竹能养阴、润燥、清热、生津、止咳。银耳能滋补生津、润肺养胃，二者合用可调理津少口渴。（闫雪）
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